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常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

预计，2月20日8时至2月22日8时，华北南部、黄淮西部、江淮西部、江汉、江南中北部、贵州东部、广西北部等地的部分地区将先后降温8～10℃，其中，江汉、江南中西部、贵州东部等地将降温12℃~14℃，湖南南部、江西南部、贵州东部、广西北部等地的部分地区降温可达16℃以上。中央气象台2月20日06时继续发布寒潮橙色预警。

习近平指出，从长远来看，推动长江经济带高质量发展，根本上依赖于长江流域高质量的生态环境。要毫不动摇坚持共抓大保护、不搞大开发，在高水平保护上下更大功夫。

作为中世纪“黑暗时代”的产物，西欧的封建农奴制从公元15-16世纪开始废除，随之而来的文艺复兴、宗教改革与启蒙运动，为欧洲资本主义的产生奠定了基础。从19世纪30年代初开始，经过多年斗争和一场内战，奴隶制于1865年12月在美国正式被废除。封建农奴制在1861年的俄国、1864年的波兰、1894年的冰岛、1918年的波黑及1923年的阿富汗寿终正寝。但直到1959年，在已经宣告和平解放7年多的中国西藏，这个制度仍然在顽固地坚持着。

陈晓东表示，全球安全倡议是中国对世界贡献的重要公共产品，是推动国际社会凝心聚力应对安全挑战的中国方案。自倡议提出以来，已经获得100多个国家和国际组织支持，并写入多份双多边文件。